STAY ON TRACK
Welkom bij Stay on Track – het 5-daagse trainingsprogramma voor persoonlijke groei en werkgeluk. In deze turbulente tijden waarin we constant moeten, haasten en geleefd worden, is het essentieel om jezelf op het juiste pad te houden. En welk pad is dat? Juist, jouw eigen pad – het pad waarop je loopt. Het pad dat soms pieken kent en soms dalen, maar altijd van jou
Gedurende deze 5 dagen zullen we ervoor zorgen dat je weer in contact komt met jezelf. We bieden rust, ontspanning, beweging, loslaten, verbinding en preventie, zodat je leert om te gaan met stress en spanning. Je zult ontdekken dat je ademhaling fungeert als jouw bewaker voor het hier en nu, en dat het je kracht kan geven.
Tijdens dit programma moedigen we je aan om je grenzen aan te geven – zowel naar jezelf als naar anderen. We geloven dat het van essentieel belang is om jezelf te respecteren en te zorgen voor je eigen welzijn. Met behulp van krachtige technieken en oefeningen zul je leren hoe je op een gezonde manier met stress om kunt gaan.
Dus waar wacht je nog op?
Sluit je aan bij ons 5-daagse trainingsprogramma en ontdek hoe je met kracht en verbinding terug kunt keren naar jezelf. Begin vandaag nog met het bouwen van een evenwichtiger en bevredigender leven.
Wie zijn wij?
Daphne Wijnstok en Henny Aben
Daphne is gecertificeerd stress en burn out coach en gecertificeerd mind walk®trainer
Zij geeft samen met Henny de 5-daagse Stay on Track.
De eerst volgende Stay on Track vindt plaats in april 2024 in de Purpose Villa van Henny Aben en Hans van Dalsum. Deze villa staat aan de voet van de Sierra Mariola, een prachtig natuur gebied.
