Van stress naar levenslust
Mind Walk ontmoet cacao en klanken
zondag 26 januari 2025
We starten rond 11 uur met een cacao ceremonie; het is bewezen dat als je cacao op een bijna nuchtere maag tot je neemt, je in een diepe ontspanning komt.
De ceremonie vloeit voort in een fijn klank concert wat je in een nog diepere ontspanning brengt.
Na het klankconcert is er een vegetarische lunch en tijd om de ontspanning te ervaren.
We eindigen de dag met een Mind Walk met als thema balans, zodat je met de ervaren ontspanning en balans tussen hoofd en lichaam ervaart en mee naar huis neemt.
Cacao ceremonie
Tijdens de cacao ceremonie wordt rauwe cacao gedronken. Een sterk en pittig drankje, niet te vergelijken met de winterse chocolademelk met slagroom.
Fysiologisch betekent dit dat wanneer cacao rauw en puur wordt gedronken (met bijvoorbeeld plantaardige melk en een kruidenmelange) het de bloedvaten in je lijf iets verwijdt en je bloeddruk verlaagt. Daarnaast bevat ceremoniële cacao ook veel antioxidanten en serotonine, wat een ontspannend gevoel kan geven
Spiritueel betekent dit dat het drinken van rauwe, ceremoniële cacao je hart opent voor liefde en zachtheid. Een cacao ceremonie brengt je dan ook verbinding met je eigen hart en brengt je in een diepe ontspanning.
Julia Visser begeleidt de cacao ceremonie
Klankconcert
Wil je op een andere manier ontspannen, meer rust vinden in jezelf of jezelf verwennen door al liggend te luisteren naar de meest mooie, bijzondere of helende klanken. Een klankconcert biedt dit.
Elke klank heeft zijn eigen trilling en dus een ander effect op je lichaam. Deze klanken kunnen de spanningen in je lichaam verminderen en je in een diepe ontspanning brengen. Klanken kunnen blokkades in je lichaam openen, je gedachten in een lagere versnelling zetten en het zelfhelend vermogen van je lichaam stimuleren.
Thom Olschansky verzorgt voor ons een bijzonder klankconcert waarbij hij diverse instrumenten gebruikt.
Mind Walk
Daphne is Gecertificeerd MindWalk® trainer
Tijdens een Mind-Walk® lopen we met een kleine groep door de natuur. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, voelen, zien, ruiken, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf. Aanwezig zijn in het moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.
op een rijtje:
Datum: zondag 26 januari 2025
Tijd: 10.30 – 17.00 uur
Waar: Natuurtalent010 (yurt) Veldkersweg 50, Rotterdam (gratis parkeren)
Wat: cacaoceremonie, klankconcert, mind walk, lunch, koffie, thee, water, fruit en wat lekkers
Jouw bijdrage: € 97,50 (met factuur +21%)