Wandel jezelf naar balans
Mind-Walk
Een aandachtige wandeling
waardoor je mind tot rust komt
Onderweg ‘zijn’ en thuiskomen bij jezelf.
Tijdens een Mind-Walk lopen we met een kleine groep door de natuur. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, voelen, zien, ruiken, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf. Aanwezig zijn in het moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.
Iedere wandeling heeft een ander thema (10 thema’s).
Langzaam merk je dat je je steeds meer ontspannen voelt en daardoor steeds bewuster aanwezig bent. Je ervaart de natuur om je heen beter.
Je gedachten worden rustiger, je hoofd voelt leger. Zo ontstaat er een gevoel van ruimte in jezelf. Ruimte die zich kan vullen met nieuwe ideeën en creativiteit.
Mind-Walk is een bewezen effectieve manier om je levensstijl positief te beïnvloeden.
Mind-Walk is een beschermde naam en mag alleen worden uitgevoerd door gecertificeerde instructeurs. Daar ben ik er 1 van!
Oktober
Zondag 8 oktober
Waar? duinen en strand (laan van poot/ hoek kwartellaan, Den Haag
Thema: Ont-moeten en ontmoeten
zondag 29 oktober
Waar? Landgoed Ockenburgh, Den Haag
Thema: spanning-ontspanning
November
zondag 12 november
Ont-moet Jezelf dag Rotterdam
zondag 19 november
Waar? Landgoed Clingendael
Thema: bewustwording zintuigen
zondag 26 november
Waar? Haagse Bos
Thema: kracht
December
zondag 3 december
Waar? landgoed Ockenburgh
Thema: Dromen
zondag 10 december
Waar? Madesteijn (lokatie Pluk)
Thema: Balans
WOENSDAG 27 DECEMBER WORKSHOP LOSLATEN EN KRACHT
Waar? Voorburg
tijd: 16.00 uur – 20.30
kosten: € 55,00 (inclusief drankje, soep en broodje)
Alle mind walks starten om 10.00 uur en eindigen rond 11.30 uur.
we verzamelen om 9.45 uur
meldt je aan via het aanmeld formulier. Ik communiceer via whatsapp over weersomstandigheden etc.
vul daarom je telefoonnummer in.
Houd ook mijn socials in de gaten, voor extra walks.
Kosten
€15,00 inclusief btw en koffie of thee en een present
Ga je mee?
Vul dan hier je gegevens in: