Wandel jezelf naar balans

Mind-Walk
Een aandachtige wandeling
waardoor je mind tot rust komt

Onderweg ‘zijn’ en thuiskomen bij jezelf.

Tijdens een Mind-Walk lopen we met een kleine groep door de natuur. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, voelen, zien, ruiken, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf. Aanwezig zijn in het moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.

Iedere wandeling heeft een ander thema (10 thema’s).

Langzaam merk je dat je je steeds meer ontspannen voelt en daardoor steeds bewuster aanwezig bent. Je ervaart de natuur om je heen beter.

Je gedachten worden rustiger, je hoofd voelt leger. Zo ontstaat er een gevoel van ruimte in jezelf. Ruimte die zich kan vullen met nieuwe ideeën en creativiteit.

Mind-Walk is een bewezen effectieve manier om je levensstijl positief te beïnvloeden.

Mind-Walk is een beschermde naam en mag alleen worden uitgevoerd door gecertificeerde instructeurs. Daar ben ik er 1 van!

Wanneer en Waar?
zondag 26 maart
waar? 
Kwartellaan, Den Haag
we gaan de duinen in en het strand op.
Thema: in-en ontspanning

zondag 16 april
waar? 
Landgoed Ockenburgh, Den Haag
Thema: dromen

zondag 23 april
waar? 
kwartellaan Den Haag. We gaan de duinen in en het strand op.
Thema: zelfliefde

Alle mind walks starten om 10.00 uur en eindigen rond 11.30 uur.

Houd ook mijn socials in de gaten, voor extra walks.

 Kosten
€15,00 inclusief btw en koffie of thee.

 

 
Scroll naar boven