Wandel jezelf naar balans
Mind-Walk Een aandachtige wandeling waardoor je mind tot rust komt
Onderweg ‘zijn’ en thuiskomen bij jezelf.
Tijdens een Mind-Walk lopen we met een kleine groep door de natuur. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, voelen, zien, ruiken, ervaren in relatie tot de natuur, andere mensen en vooral in verbinding met jezelf. Aanwezig zijn in het moment, niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn.
Iedere wandeling heeft een ander thema (10 thema’s). De thema’s bouwen op van
Ont-moeten via inspanning/ontspanning
naar balans, en uiteindelijk zelfliefde.
Langzaam merk je dat je je steeds meer ontspannen voelt en daardoor steeds bewuster aanwezig bent. Je ervaart de natuur om je heen beter.
Je gedachten worden rustiger, je hoofd voelt leger. Zo ontstaat er een gevoel van ruimte in jezelf. Ruimte die zich kan vullen met nieuwe ideeën en creativiteit.
Mind-Walk is een bewezen effectieve manier om je levensstijl positief te beïnvloeden.
Mind-Walk is een beschermde naam en mag alleen worden uitgevoerd door gecertificeerde instructeurs. Daar ben ik er 1 van!
Aanmelden
Mindwalks
agenda
Januari
zondag 26 januari
Ont-moet Jezelfdag
februari
zondag 9 februari
Waar: landgoed Ockenburgh
Tijd: 9.30 uur – 11.00 uur
Thema: dromen
zondag 16 februari
Waar: landgoed Marlot
Tijd: 10.00 -11.30 uur
Thema: kracht
maart
zondag 2 maart
Waar: duinen-strand (kwartellaan)
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Thema: balans
zondag 16 maart
Waar: landgoed Ockenburgh
Tijd: 9.30 – 11.00 uur
Thema: ont-moeten en ontmoeten
zondag 30 maart
Waar: duinen/strand (Sav Lohmanlaan)
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Thema: LENTE
Voor iedere mind walk geldt:
verzamelen kwartier van te voren. Meld je aan via het formulier op de website of een whatsapp: 0614126044
Ik communiceer via whatsapp over weersomstandigheden etc.
vul daarom je telefoonnummer in.
Houd ook mijn socials in de gaten, voor extra walks.
Kosten
€15,00 inclusief btw en koffie of thee en een presentje als anker voor de wandeling.
Strippenkaart: 5 wandelingen voor
€ 60,00 (4 maanden geldig)
Ga je mee?
Vul dan hier je gegevens in: